Kuchnia: Kuchnia Polska
Danie: Zupa
Dieta: Bezglutenowe, Bez nabiału

Kapuśniak

Żyzna, wędzona i kwaśna polska zupa pełna delikatnych żeberek wieprzowych, kiszonej kapusty i warzyw korzeniowych.
Czas przygotowania 30m
Temperatura 100°C (212°F)
Czas gotowania 2h
Łączny czas 2h 30m
Porcje 6
Na porcję:
475 kcal
50g Węglowodany
16g Białko
23g Tłuszcz
Autor: Razziel

Brilliant!

You cooked this today. How did it turn out?

Maybe Later

Składniki

  • 2000 ml
    Woda
    Woda
  • 900 g
    Żeberka wieprzowe (wędzone)
    Żeberka wieprzowe (wędzone)
  • 3 szt.
    Liść laurowy
    Liść laurowy
  • 5 szt.
    Ziele angielskie
    Ziele angielskie
  • 500 g
    Sauerkraut (Kapusta Kiszona)
    Sauerkraut (Kapusta Kiszona)
  • 200 szt.
    Brązowa cebula
    Brązowa cebula
  • 200 szt.
    Marchewka
    Marchewka
  • 100 szt.
    Pietruszka (korzeń)
    Pietruszka (korzeń)
  • 750 g
    Młode ziemniaki
    Młode ziemniaki
  • 30 g
    Smalec
    Smalec
  • 3 g
    Majeranek
    Majeranek
  • 5 g
    Kminek
    Kminek
  • 1 g
    Pieprz Mielony
    Pieprz Mielony
  • 5 g
    Sól
    Sól
  • 10 g
    Natka Pietruszki
    Natka Pietruszki
  • 5 g
    Świeży koperek
    Świeży koperek
  • 6 kromki
    Chleb żytni
    Chleb żytni

Gotowe!

Składniki zostały dodane do Twojej listy.

Idź do listy zakupów Wróć do przepisu

Przybory kuchenne

  • Duży garnek
  • Patelnia
  • Nóż szefa kuchni
Spoon lifting meat and vegetables from a pot of boiling soup on a stove. | Cook & Keeper - kapusniak

Sposób przygotowania

  1. Baza akcji:Przełóż wędzone żeberka do największego garnka. Zalej wodą – upewnij się, że mięso jest całkowicie zanurzone. Lekko rozbij ziarna ziela angielskiego, aby je połamać. Wrzuć liście laurowe i ziele angielskie. Doprowadź do wrzenia, zbierz szary szum, który unosi się na powierzchni, a następnie zmniejsz ogień do małego bulgotania. Przykryj i gotuj przez 60 minut, aż mięso będzie miękkie i będzie odchodzić od kości.
  2. Korzenie:Podczas gdy bulion się gotuje, obierz i pokrój marchewkę, pietruszkę i cebulę w równą kostkę o boku 1 cm. Ziemniaki obierz i pokrój w nieco większe kawałki (2 cm).
  3. Przygotowanie kiszonej kapusty:Odcedź kiszoną kapustę. Jeśli obawiasz się kwaśności, szybko ją opłucz (chociaż ja wolę pikantną). Posiekaj kiszoną kapustę grubo, żeby nie zostały na niej długie, splątane nitki.
  4. Łagodzenie:Rozgrzej smalec (lub masło) na patelni na średnim ogniu. Smaż pokrojoną w kostkę cebulę na złoty kolor. Dodaj posiekaną kiszoną kapustę na patelnię i smaż przez 10-15 minut, często mieszając. Ten krok jest kluczowy – nadaje potrawie słodycz i łagodzi kwasowość.
  5. Warzywa:Wyjmij żeberka z garnka. Odstaw do lekkiego ostygnięcia. Dodaj marchewkę, pietruszkę i ziemniaki do wędzonego bulionu. Gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut.Przetestuj ziemniaka:Aby można było kontynuować, mięso musi być miękkie.
  6. Mięso:Oddziel mięso od kości żeberek, pokrój na kawałki wielkości kęsa i usuń kości/chrząstki. Włóż mięso z powrotem do garnka.
  7. Małżeństwo:Przełóż usmażoną mieszankę kiszonej kapusty i cebuli do głównego garnka. Dodaj suszony majeranek i kminek. Gotuj wszystko razem przez kolejne 20 minut, aby smaki się połączyły.
  8. Protokół przyprawiania:Spróbuj zupy. Kiszona kapusta i wędzone mięso mają wysoką zawartość sodu, więc prawdopodobnie nie będziesz potrzebować dużo soli. Dodaj obficie czarny pieprz. Dodaj sól tylko wtedy, gdy bulion będzie miał mdły smak.
  9. Skończyć:Podawać gorące z kromką ciemnego chleba żytniego.Garnirunekz pietruszką i koperkiem.

Wskazówki i przechowywanie
Przechowywać w lodówce 4-5 dni. W rzeczywistości znacznie poprawia smak po 24 godzinach, ponieważ smaki się łączą. Dobrze się mrozi, choć ziemniaki mogą stracić nieco na konsystencji po rozmrożeniu.
Close-up of a bowl of soup with carrots and herbs | Cook & Keeper - kapusniak

Polska penicylina

Kapuśniak to nie jest grzeczne danie. Jest praktyczne, agresywne i głęboko regenerujące. Ta zupa, stworzona w surowych zimach Europy Wschodniej, opiera się na Świętej Trójcy polskiej konserwacji: peklowanej wieprzowinie, warzywach korzeniowych i kiszonej kapuście. To kulinarna definicja „radzenia sobie”, a efekt jest o wiele lepszy niż suma jej zebranych części.

Podstawą prawdziwego kapuśniaka jest „Wędzonka” – wędzony smak pochodzący z wędzonych żeberek lub boczku. W przeciwieństwie do delikatnego consommé, ta zupa wymaga mętnej, gęstej zawiesiny tekstur. Kiszona kapusta zapewnia kwaskowaty posmak, który przebija się przez bogaty tłuszcz wieprzowy, działając zarówno jako środek zmiękczający, jak i wspomagający trawienie. Jest znana jako lekarstwo na kaca, prawdopodobnie ze względu na dużą zawartość sodu, witaminy C i probiotyków pochodzących z fermentacji.

SEKRET SZEFA KUCHNI: WOJNA KWASU Z SKROBIĄ. Nigdy, pod żadnym pozorem, nie dodawaj kiszonej kapusty do garnka, zanim ziemniaki nie będą całkowicie ugotowane. Kwas mlekowy w kiszonej kapuście hamuje rozkład pektyny w komórkach ziemniaka. Jeśli pośpieszysz się z tym krokiem, ziemniaki pozostaną twarde jak kula nawet po dwóch godzinach gotowania. Najpierw ugotuj ziemniaki w bulionie, a następnie dodaj kwaśną kapustę.

Równowaga tekstury

Wielu popełnia błąd, wrzucając surową kiszoną kapustę bezpośrednio do bulionu. W rezultacie powstaje ostry, octowy smak. Aby uzyskać głęboki, rozpływający się w ustach smak, kiszoną kapustę należy odcedzić, posiekać i osobno udusić w tłuszczu (smalcu lub maśle) przed dodaniem do zupy. To „smażenie” lekko karmelizuje cukry kapusty i łagodzi kwasowość, zmieniając ostry smak w ciepłe objęcia.

Notatki i Dyskusja

Bądź pierwszą osobą, która zostawi notatkę do tego przepisu.

Zostaw notatkę lub zadaj pytanie

Kapuśniak (Sauerkraut Soup)
Kuchnia: Kuchnia Polska
Danie: Zupa
Dieta: Bezglutenowe, Bez nabiału

Kapuśniak

Autor: Razziel

Żyzna, wędzona i kwaśna polska zupa pełna delikatnych żeberek wieprzowych, kiszonej kapusty i warzyw korzeniowych.

Przygotowanie 30m
Temp 100°C
Gotowanie 2h
Całkowity 2h 30m
Porcje 6
Spoon lifting meat and vegetables from a pot of boiling soup on a stove. | Cook & Keeper - kapusniak

Sprzęt Kuchenny

  • Duży garnek
  • Patelnia
  • Nóż szefa kuchni
Na porcję:
475 kcal
50g Węglowodany
16g Białko
23g Tłuszcz

Składniki

  • 2000 ml Woda
  • 900 g Żeberka wieprzowe (wędzone)
  • 3 szt. Liść laurowy
  • 5 szt. Ziele angielskie
  • 500 g Sauerkraut (Kapusta Kiszona)
  • 200 szt. Brązowa cebula
  • 200 szt. Marchewka
  • 100 szt. Pietruszka (korzeń)
  • 750 g Młode ziemniaki
  • 30 g Smalec
  • 3 g Majeranek
  • 5 g Kminek
  • 1 g Pieprz Mielony
  • 5 g Sól
  • 10 g Natka Pietruszki
  • 5 g Świeży koperek
  • 6 kromki Chleb żytni

Metoda

Instrukcje krok po kroku.

Notatka Szefa Kuchni:
Przechowywać w lodówce 4-5 dni. W rzeczywistości znacznie poprawia smak po 24 godzinach, ponieważ smaki się łączą. Dobrze się mrozi, choć ziemniaki mogą stracić nieco na konsystencji po rozmrożeniu.
Close-up of a bowl of soup with carrots and herbs | Cook & Keeper - kapusniak
  1. Baza akcji:Przełóż wędzone żeberka do największego garnka. Zalej wodą – upewnij się, że mięso jest całkowicie zanurzone. Lekko rozbij ziarna ziela angielskiego, aby je połamać. Wrzuć liście laurowe i ziele angielskie. Doprowadź do wrzenia, zbierz szary szum, który unosi się na powierzchni, a następnie zmniejsz ogień do małego bulgotania. Przykryj i gotuj przez 60 minut, aż mięso będzie miękkie i będzie odchodzić od kości.
  2. Korzenie:Podczas gdy bulion się gotuje, obierz i pokrój marchewkę, pietruszkę i cebulę w równą kostkę o boku 1 cm. Ziemniaki obierz i pokrój w nieco większe kawałki (2 cm).
  3. Przygotowanie kiszonej kapusty:Odcedź kiszoną kapustę. Jeśli obawiasz się kwaśności, szybko ją opłucz (chociaż ja wolę pikantną). Posiekaj kiszoną kapustę grubo, żeby nie zostały na niej długie, splątane nitki.
  4. Łagodzenie:Rozgrzej smalec (lub masło) na patelni na średnim ogniu. Smaż pokrojoną w kostkę cebulę na złoty kolor. Dodaj posiekaną kiszoną kapustę na patelnię i smaż przez 10-15 minut, często mieszając. Ten krok jest kluczowy – nadaje potrawie słodycz i łagodzi kwasowość.
  5. Warzywa:Wyjmij żeberka z garnka. Odstaw do lekkiego ostygnięcia. Dodaj marchewkę, pietruszkę i ziemniaki do wędzonego bulionu. Gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut.Przetestuj ziemniaka:Aby można było kontynuować, mięso musi być miękkie.
  6. Mięso:Oddziel mięso od kości żeberek, pokrój na kawałki wielkości kęsa i usuń kości/chrząstki. Włóż mięso z powrotem do garnka.
  7. Małżeństwo:Przełóż usmażoną mieszankę kiszonej kapusty i cebuli do głównego garnka. Dodaj suszony majeranek i kminek. Gotuj wszystko razem przez kolejne 20 minut, aby smaki się połączyły.
  8. Protokół przyprawiania:Spróbuj zupy. Kiszona kapusta i wędzone mięso mają wysoką zawartość sodu, więc prawdopodobnie nie będziesz potrzebować dużo soli. Dodaj obficie czarny pieprz. Dodaj sól tylko wtedy, gdy bulion będzie miał mdły smak.
  9. Skończyć:Podawać gorące z kromką ciemnego chleba żytniego.Garnirunekz pietruszką i koperkiem.

Notatki i Historia

Polska penicylina

Kapuśniak to nie jest grzeczne danie. Jest praktyczne, agresywne i głęboko regenerujące. Ta zupa, stworzona w surowych zimach Europy Wschodniej, opiera się na Świętej Trójcy polskiej konserwacji: peklowanej wieprzowinie, warzywach korzeniowych i kiszonej kapuście. To kulinarna definicja „radzenia sobie”, a efekt jest o wiele lepszy niż suma jej zebranych części.

Podstawą prawdziwego kapuśniaka jest „Wędzonka” – wędzony smak pochodzący z wędzonych żeberek lub boczku. W przeciwieństwie do delikatnego consommé, ta zupa wymaga mętnej, gęstej zawiesiny tekstur. Kiszona kapusta zapewnia kwaskowaty posmak, który przebija się przez bogaty tłuszcz wieprzowy, działając zarówno jako środek zmiękczający, jak i wspomagający trawienie. Jest znana jako lekarstwo na kaca, prawdopodobnie ze względu na dużą zawartość sodu, witaminy C i probiotyków pochodzących z fermentacji.

SEKRET SZEFA KUCHNI: WOJNA KWASU Z SKROBIĄ. Nigdy, pod żadnym pozorem, nie dodawaj kiszonej kapusty do garnka, zanim ziemniaki nie będą całkowicie ugotowane. Kwas mlekowy w kiszonej kapuście hamuje rozkład pektyny w komórkach ziemniaka. Jeśli pośpieszysz się z tym krokiem, ziemniaki pozostaną twarde jak kula nawet po dwóch godzinach gotowania. Najpierw ugotuj ziemniaki w bulionie, a następnie dodaj kwaśną kapustę.

Równowaga tekstury

Wielu popełnia błąd, wrzucając surową kiszoną kapustę bezpośrednio do bulionu. W rezultacie powstaje ostry, octowy smak. Aby uzyskać głęboki, rozpływający się w ustach smak, kiszoną kapustę należy odcedzić, posiekać i osobno udusić w tłuszczu (smalcu lub maśle) przed dodaniem do zupy. To „smażenie” lekko karmelizuje cukry kapusty i łagodzi kwasowość, zmieniając ostry smak w ciepłe objęcia.