Miód
Cukry

Miód

Profil Smakowy Kwiatowy, złożony słodki, lepki, konkretne nuty różnią się w zależności od kwiatu (akacja jest łagodna/waniliowa; wrzos jest mocny/drzewny)

Najstarszy na świecie słodzik. Miód to jedyny spożywany przez nas pokarm, który jest wstępnie trawiony przez owady. Jest produkowany przez pszczoły miodne zbierające nektar, rozkładające złożoną sacharozę na cukry proste (fruktozę i glukozę) i odparowujące wodę, aż stanie się płynem przesyconym. W przeciwieństwie do białego cukru, który jest czystą słodyczą, miód niesie ze sobą „terroir” danego krajobrazu – specyficzną mieszankę dzikich kwiatów, drzew i upraw odwiedzanych przez pszczoły. Jest humektantem (przyciąga wilgoć) i naturalnym konserwantem, który nigdy się nie psuje, jeśli jest przechowywany w suchym miejscu.

Notatki Kulinarne

Pułapka Browninga: Miód ma wysoką zawartość fruktozy, która karmelizuje się i pali znacznie szybciej niż cukier stołowy. Jeśli używasz miodu do marynaty do grillowania, posmaruj nim mięso na kilka ostatnich minut pieczenia. Jeśli posmarujesz nim mięso na początku, sczernieje, zanim będzie w pełni upieczone.

Chemia pieczenia: Miód jest kwaśny (pH ~3,9). Jeśli w cieście zastąpisz cukier miodem, często będziesz musiał dodać szczyptę sody oczyszczonej, aby zneutralizować kwas i przyspieszyć wyrastanie. Obniż również temperaturę piekarnika o 15°C, aby zapobiec przypaleniu.

Krystalizacja: Jeśli słoik stanie się twardy i ziarnisty, nie jest zepsuty. Po prostu skrystalizował (proces naturalny). Aby temu zapobiec, umieść słoik w misce z ciepłą wodą (ok. 40°C) i mieszaj, aż ponownie stanie się płynny. Nie gotuj go, ponieważ zniszczysz enzymy.

Emulgator: Miód jest doskonałym spoiwem do winegretów. Łyżeczka miodu pomaga musztardzie i octowi połączyć się z oliwą stabilniej niż cukier.

Zdrowie i Folklor

Siła antyoksydacyjna: Bogaty w związki fenolowe i flawonoidy. Ciemniejsze miody (np. gryczany lub manuka) zazwyczaj mają wyższy poziom przeciwutleniaczy.

Środek łagodzący: Powleka gardło i skutecznie łagodzi kaszel.

Ostrzeżenie dotyczące bezpieczeństwa: Nigdy nie podawaj miodu niemowlętom poniżej 12. miesiąca życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym niemowlęcym.