Kuchnia: Kuchnia Polska
Danie: Dania główne
Dieta: Wysoka zawartość białka, Wysoka Sytość, Bogaty w żelazo, Domowe Klasyki, Bez nabiału

Zrazy Zawijane

Delikatne wołowe zawijańce faszerowane wędzonym boczkiem, ogórkiem kiszonym i musztardą, wolno duszone w bogatym, samowystarczalnym sosie grzybowym.
Czas przygotowania 30m
Czas gotowania 2h
Czas odpoczynku 10m
Łączny czas 2h 40m
Porcje 4
Na porcję:
530 kcal
10g Węglowodany
55g Białko
30g Tłuszcz
Autor: Adam Dworak

Brilliant!

You cooked this today. How did it turn out?

Maybe Later

Składniki

Gotowe!

Składniki zostały dodane do Twojej listy.

Idź do listy zakupów Wróć do przepisu

Przybory kuchenne

  • Tłuczek do mięsa
  • Ciężki garnek żeliwny
  • Sznurek rzeźniczy
  • Papier do pieczenia
  • Wykałaczki
Preparing beef roulades Zrazy | Cook & Keeper - Zrazy Zawijane - Traditional Polish Stuffed Beef Roulades

Sposób przygotowania

  1. Przygotowanie Farszu: Pokrój wędzony boczek, ogórki kiszone i 100 g cebuli w równe słupki (julienne). Drobno posiekaj pozostałe 100 g cebuli i odłóż do sosu. Wrzuć suszone grzyby leśne do małej miski i zalej odrobiną gorącej wody, aby się namoczyły.
  2. Krojenie i Rozbijanie Wołowiny: Używając ostrego noża szefa kuchni, pokrój w poprzek włókien 800-gramowy kawałek zrazówki na 4 równe steki. Rozłóż mięso na desce. Przykryj arkuszem papieru do pieczenia i używając tłuczka do mięsa, rozbijaj równomiernie, aż plastry będą miały grubość około 5 mm. Bądź stanowczy, ale nie rozerwij włókien mięsa.
  3. Doprawianie i Składanie: Oto Twój podział soli: weź 4 g soli oraz połowę czarnego pieprzu i dopraw rozbite płaty mięsa tylko z jednej strony. Na każdym steku rozsmaruj solidną warstwę musztardy. Rozłóż słupki boczku, ogórka i cebuli poziomo na jednym z brzegów mięsa.
  4. Zwijanie i Wiązanie: Zawiń boczne krawędzie lekko do środka, a następnie ściśle zwiń wołowinę, nadając jej kształt zwartej kiełbaski. Zabezpiecz każdą roladę mocno nicią rzeźniczą lub przebij dwiema wykałaczkami na wylot.
  5. Oprószanie i Obsmażanie: Wysyp mąkę pszenną na talerz. Obtocz każdego zabezpieczonego zraza w mące, strzepując jej nadmiar. Roztop smalec w żeliwnym naczyniu z grubym dnem na średnio-wysokim ogniu. Obsmażaj zrazy partiami, aż będą mocno zrumienione ze wszystkich stron (łącznie przez około 15 minut). Przełóż mięso na talerz.
  6. Budowanie Bazy: Do tego samego garnka, wykorzystując pozostały tłuszcz i przyrumienione resztki z dna, wrzuć drobno posiekaną cebulę. Szklij ją przez 5 minut, aż zmięknie.
  7. Deglasowanie i Duszenie: Wlej 700 ml wody, energicznie drapiąc dno garnka drewnianą łyżką, aby uwolnić z niego cały zgromadzony smak. Dodaj namoczone grzyby (razem z płynem z moczenia), liście laurowe, ziele angielskie oraz pozostałe 4 g soli i resztę pieprzu.
  8. Zderzenie z Rzeczywistością Czasową: Włóż wołowinę z powrotem do garnka. Zwiększ ogień i daj mu około 10 minut – dokładnie tyle potrzebuje zimna woda i ciężki garnek, aby doprowadzić płyn do mocnego wrzenia.
  9. Wolne Gotowanie i Redukcja: Kiedy płyn mocno zawrze, zmniejsz ogień do minimum, przykryj pokrywką i zostaw do powolnego, delikatnego duszenia na 90 minut. Od czasu do czasu zaglądaj do środka. Pod koniec do głosu dojdzie fizyka sosu: płyn odparuje, a pozostała na mięsie mąka zagęści wodę, tworząc bogaty, lśniący sos, który idealnie pokrywa tył łyżki.
  10. Finisz: Zdejmij garnek z ognia i pozwól mięsu odpocząć w sosie przez 10 minut. Przed podaniem przetnij nici rzeźnicze lub wyciągnij wykałaczki.

Wskazówki i przechowywanie
Lodówka 4 dni. Profil smakowy właściwie pogłębia się drugiego dnia. Trzymaj mięso całkowicie zanurzone w sosie, aby zapobiec jego wysychaniu, i podgrzewaj delikatnie na kuchence.
00:00
Roasted meat tied with twine on a dark background | Cook & Keeper - Zrazy Zawijane - Traditional Polish Stuffed Beef Roulades

Zrazy Zawijane: Klejnot Koronny Polskiego Niedzielnego Stołu

Prawdopodobnie nie ma drugiego dania, które budziłoby taki szacunek na tradycyjnym polskim niedzielnym stole, jak Zrazy. Głęboko zakorzeniona w historii szlachty, ta technika faszerowania, zwijania i duszenia zrodziła się z chęci wyniesienia twardszych kawałków wołowiny do rangi czegoś spektakularnego. To ćwiczenie z cierpliwości i kulinarnej alchemii. Magia dzieje się podczas tego długiego, powolnego duszenia. Ostra nuta musztardy i ogórków kiszonych, obok głębokiego dymnego aromatu boczku, powoli przenika do wywaru. To, co zaczyna się jako woda i twarde mięso, po dwóch godzinach zamienia się w rozpływające się w ustach sakiewki skąpane w ciemnym, błyszczącym, samowystarczalnym sosie pieczeniowym.

SEKRET SZEFA KUCHNI: Integralność strukturalna Zraza decyduje o jego sukcesie. Rozbij wołowinę cienko, ale nigdy jej nie dziuraw. Zanim uderzysz tłuczkiem, umieść mięso między dwoma arkuszami papieru do pieczenia lub folii spożywczej – to zapobiegnie rwaniu się włókien. I zawsze, ale to zawsze, mocno obsmaż rolady na gorącym tłuszczu przed dodaniem płynu; ta skorupka z reakcji Maillarda to fundament twojego sosu.

Anatomia Idealnego Sosu

Porozmawiajmy o fizyce sosu. Mamy tu do czynienia ze sporą ilością "ukrytej soli" – boczek, ostra musztarda i kiszone ogórki. Dlatego też mocno ograniczamy dodatkowe przyprawianie, używając tylko tyle soli morskiej, aby wyciągnąć wilgoć z wołowiny podczas początkowego smażenia. Oprószając zrolowane mięso zwykłą mąką przed wrzuceniem na patelnię, osiągamy dwie rzeczy: lepszą skórkę i wbudowany zagęstnik. Dodajemy do tego garnka 700 ml wody. Podczas długiego, 90-minutowego gotowania na wolnym ogniu, płyn ten powoli się zredukuje, łącząc się z resztkami mąki z patelni i wytopionym tłuszczem wieprzowym. Zanim wołowina będzie na tyle miękka, by można ją było kroić łyżką, twój sos naturalnie zgęstnieje do bogatej, aksamitnej konsystencji, która idealnie pokrywa tył łyżki.

System Kompozycji Cook & Keeper

Dopełnij Posiłek

Idealnie zbalansowany talerz to prawdziwa sztuka. Te autorskie propozycje pomogą Ci wydobyć pełnię smaku i celebrować każdy składnik.

Baza Kompozycji

Fundamenty, które nadają ton. Wybierz główne elementy idealnie dopełniające serce Twojego dania.

Rześkie Akcenty

Klucz do zmysłowego balansu. Elementy wnoszące kwasowość, teksturę i niezbędną świeżość na talerzu.

Zwieńczenie Smaku

Kulinarne ostatnie szlify. Wyraziste dodatki, tekstury oraz dopasowane napoje, które spajają posiłek w pełne, wielowymiarowe doświadczenie.

Notatki i Dyskusja

Bądź pierwszą osobą, która zostawi notatkę do tego przepisu.

Zostaw notatkę lub zadaj pytanie

Zrazy Zawijane (Traditional Polish Stuffed Beef Roulades) - Cook & Keeper
Kuchnia:Kuchnia Polska
Danie:Dania główne
Dieta:Wysoka zawartość białka, Wysoka Sytość, Bogaty w żelazo, Domowe Klasyki, Bez nabiału

Zrazy Zawijane

Autor: Adam Dworak

Delikatne wołowe zawijańce faszerowane wędzonym boczkiem, ogórkiem kiszonym i musztardą, wolno duszone w bogatym, samowystarczalnym sosie grzybowym.

Przygotowanie 30m
Gotowanie 2h
Odpoczynek 10m
Całkowity 2h 40m
Porcje 4
Preparing beef roulades Zrazy | Cook & Keeper - Zrazy Zawijane - Traditional Polish Stuffed Beef Roulades

Sprzęt Kuchenny

  • Tłuczek do mięsa
  • Ciężki garnek żeliwny
  • Sznurek rzeźniczy
  • Papier do pieczenia
  • Wykałaczki
Na porcję:
530 kcal
10g Węglowodany
55g Białko
30g Tłuszcz

Składniki

  • 800 g Górna zrazowa
  • 40 g Musztarda Dijon
  • 100 g Wędzony boczek
  • 150 g Ogórek Kiszony
  • 200 g Brązowa cebula
  • 30 g Mąka pszenna
  • 40 g Smalec
  • 20 g Suszone grzyby
  • 700 ml Woda
  • 2 szt. Liść laurowy
  • 4 szt. Ziele angielskie
  • 8 g Sól
  • 4 g Pieprz Mielony

Metoda

Instrukcje krok po kroku.

Notatka Szefa Kuchni:
Lodówka 4 dni. Profil smakowy właściwie pogłębia się drugiego dnia. Trzymaj mięso całkowicie zanurzone w sosie, aby zapobiec jego wysychaniu, i podgrzewaj delikatnie na kuchence.
Roasted meat tied with twine on a dark background | Cook & Keeper - Zrazy Zawijane - Traditional Polish Stuffed Beef Roulades
  1. Przygotowanie Farszu: Pokrój wędzony boczek, ogórki kiszone i 100 g cebuli w równe słupki (julienne). Drobno posiekaj pozostałe 100 g cebuli i odłóż do sosu. Wrzuć suszone grzyby leśne do małej miski i zalej odrobiną gorącej wody, aby się namoczyły.
  2. Krojenie i Rozbijanie Wołowiny: Używając ostrego noża szefa kuchni, pokrój w poprzek włókien 800-gramowy kawałek zrazówki na 4 równe steki. Rozłóż mięso na desce. Przykryj arkuszem papieru do pieczenia i używając tłuczka do mięsa, rozbijaj równomiernie, aż plastry będą miały grubość około 5 mm. Bądź stanowczy, ale nie rozerwij włókien mięsa.
  3. Doprawianie i Składanie: Oto Twój podział soli: weź 4 g soli oraz połowę czarnego pieprzu i dopraw rozbite płaty mięsa tylko z jednej strony. Na każdym steku rozsmaruj solidną warstwę musztardy. Rozłóż słupki boczku, ogórka i cebuli poziomo na jednym z brzegów mięsa.
  4. Zwijanie i Wiązanie: Zawiń boczne krawędzie lekko do środka, a następnie ściśle zwiń wołowinę, nadając jej kształt zwartej kiełbaski. Zabezpiecz każdą roladę mocno nicią rzeźniczą lub przebij dwiema wykałaczkami na wylot.
  5. Oprószanie i Obsmażanie: Wysyp mąkę pszenną na talerz. Obtocz każdego zabezpieczonego zraza w mące, strzepując jej nadmiar. Roztop smalec w żeliwnym naczyniu z grubym dnem na średnio-wysokim ogniu. Obsmażaj zrazy partiami, aż będą mocno zrumienione ze wszystkich stron (łącznie przez około 15 minut). Przełóż mięso na talerz.
  6. Budowanie Bazy: Do tego samego garnka, wykorzystując pozostały tłuszcz i przyrumienione resztki z dna, wrzuć drobno posiekaną cebulę. Szklij ją przez 5 minut, aż zmięknie.
  7. Deglasowanie i Duszenie: Wlej 700 ml wody, energicznie drapiąc dno garnka drewnianą łyżką, aby uwolnić z niego cały zgromadzony smak. Dodaj namoczone grzyby (razem z płynem z moczenia), liście laurowe, ziele angielskie oraz pozostałe 4 g soli i resztę pieprzu.
  8. Zderzenie z Rzeczywistością Czasową: Włóż wołowinę z powrotem do garnka. Zwiększ ogień i daj mu około 10 minut – dokładnie tyle potrzebuje zimna woda i ciężki garnek, aby doprowadzić płyn do mocnego wrzenia.
  9. Wolne Gotowanie i Redukcja: Kiedy płyn mocno zawrze, zmniejsz ogień do minimum, przykryj pokrywką i zostaw do powolnego, delikatnego duszenia na 90 minut. Od czasu do czasu zaglądaj do środka. Pod koniec do głosu dojdzie fizyka sosu: płyn odparuje, a pozostała na mięsie mąka zagęści wodę, tworząc bogaty, lśniący sos, który idealnie pokrywa tył łyżki.
  10. Finisz: Zdejmij garnek z ognia i pozwól mięsu odpocząć w sosie przez 10 minut. Przed podaniem przetnij nici rzeźnicze lub wyciągnij wykałaczki.

Moje Uwagi i Notatki

CYFROWA SPIŻARNIA

Zeskanuj, aby zobaczyć galerię zdjęć i wskazówki.

Recipe QR

Historia

Zrazy Zawijane: Klejnot Koronny Polskiego Niedzielnego Stołu

Prawdopodobnie nie ma drugiego dania, które budziłoby taki szacunek na tradycyjnym polskim niedzielnym stole, jak Zrazy. Głęboko zakorzeniona w historii szlachty, ta technika faszerowania, zwijania i duszenia zrodziła się z chęci wyniesienia twardszych kawałków wołowiny do rangi czegoś spektakularnego. To ćwiczenie z cierpliwości i kulinarnej alchemii. Magia dzieje się podczas tego długiego, powolnego duszenia. Ostra nuta musztardy i ogórków kiszonych, obok głębokiego dymnego aromatu boczku, powoli przenika do wywaru. To, co zaczyna się jako woda i twarde mięso, po dwóch godzinach zamienia się w rozpływające się w ustach sakiewki skąpane w ciemnym, błyszczącym, samowystarczalnym sosie pieczeniowym.

SEKRET SZEFA KUCHNI: Integralność strukturalna Zraza decyduje o jego sukcesie. Rozbij wołowinę cienko, ale nigdy jej nie dziuraw. Zanim uderzysz tłuczkiem, umieść mięso między dwoma arkuszami papieru do pieczenia lub folii spożywczej – to zapobiegnie rwaniu się włókien. I zawsze, ale to zawsze, mocno obsmaż rolady na gorącym tłuszczu przed dodaniem płynu; ta skorupka z reakcji Maillarda to fundament twojego sosu.

Anatomia Idealnego Sosu

Porozmawiajmy o fizyce sosu. Mamy tu do czynienia ze sporą ilością "ukrytej soli" – boczek, ostra musztarda i kiszone ogórki. Dlatego też mocno ograniczamy dodatkowe przyprawianie, używając tylko tyle soli morskiej, aby wyciągnąć wilgoć z wołowiny podczas początkowego smażenia. Oprószając zrolowane mięso zwykłą mąką przed wrzuceniem na patelnię, osiągamy dwie rzeczy: lepszą skórkę i wbudowany zagęstnik. Dodajemy do tego garnka 700 ml wody. Podczas długiego, 90-minutowego gotowania na wolnym ogniu, płyn ten powoli się zredukuje, łącząc się z resztkami mąki z patelni i wytopionym tłuszczem wieprzowym. Zanim wołowina będzie na tyle miękka, by można ją było kroić łyżką, twój sos naturalnie zgęstnieje do bogatej, aksamitnej konsystencji, która idealnie pokrywa tył łyżki.