Karkówka Pieczona w Kapuście z Kminkiem

Grube plastry mocno marmurkowatej karkówki, mocno obsmażone i wolno pieczone na poduszce z cierpkiej kiszonej kapusty i ziemistego kminku.
Czas przygotowania 20m
Temperatura 180°C (356°F)
Czas gotowania 1h 55m
Czas odpoczynku 10m
Łączny czas 2h 25m
Porcje
5
Na porcję:
614 kcal
15g Węglowodany
34g Białko
45g Tłuszcz
Autor: Adam Dworak
Opublikowano: 01 września 2026
Ostatnia aktualizacja: 07 września 2026

Brilliant!

You cooked this today. How did it turn out?

Maybe Later

Składniki

Zobacz w Spiżarni
Domowy przepis:

Gotowe!

Składniki zostały dodane do Twojej listy.

Idź do listy zakupów Wróć do przepisu

Przybory kuchenne

  • Garnek żaroodporny z grubym dnem
  • Deska do krojenia
  • Nóż szefa kuchni
  • Drewniana łyżka
  • Tarka pudełkowa

Sposób przygotowania

  1. Pokrój karkówkę na grube steki, o szerokości około 2 cm. Wetrzyj energicznie całą sól, czarny pieprz i suszony majeranek w mięso. (Ponieważ kiszona kapusta działa jak nasza ukryta sól, całą odmierzoną sól przeznaczamy wyłącznie na surową wieprzowinę).
  2. Rozgrzej smalec w dużym żeliwnym naczyniu żaroodpornym lub ciężkiej patelni na dużym ogniu. Smaż steki wieprzowe przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż powstanie głęboka, chrupiąca brązowa skorupka. Zdejmij mięso na talerz, pozostawiając wytopiony tłuszcz na patelni.
  3. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  4. Pokrój białą cebulę w kostkę i wrzuć ją na gorący tłuszcz wieprzowy. Prowadź proces przez 5 minut, aż cebula „się uśmiechnie” i stanie się szklista. Rozgnieć czosnek i dorzuć go razem z nasionami kminku, liśćmi laurowymi i ziarenkami ziela angielskiego. Smaż przez 2 minuty, aż uwolnią intensywny aromat.
  5. Wyciśnij nadmiar płynu z kiszonej kapusty i grubo ją posiekaj. Zetrzyj jabłko. Wrzuć zarówno kapustę, jak i jabłko na patelnię.
  6. Wlej wodę, aby zdeglazować, energicznie zeskrobując dno patelni drewnianą łyżką, aby zebrać cały przypieczony mięsny smak. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, aby płyn się nagrzał, a kapusta nieco zmiękła.
  7. Jeśli używasz patelni, przenieś gorącą mieszankę z kapustą do głębokiej brytfanny. Wciśnij obsmażone steki wieprzowe głęboko w warstwę kapusty, wylewając na wierzch wszelkie soki z mięsa zgromadzone na talerzu.
  8. Przykryj szczelnie ciężką pokrywką lub grubą folią aluminiową. Piecz w piekarniku przez 70 minut.
  9. Zdejmij pokrywkę lub folię. Piecz przez ostatnie 20 minut, aby wierzch wieprzowiny się skarmelizował, a nadmiar płynu w kapuście odparował.
  10. Wyjmij z piekarnika i pozwól mięsu odpocząć przez 10 minut przed podaniem.
Wskazówki i przechowywanie
Lodówka 3 dni. Smak pogłębia się przez noc. Odgrzewaj delikatnie w piekarniku z odrobiną wody, aby zapobiec przypaleniu kapusty.
00:00

Dusza polskiej brytfanny

Karkówka to niekwestionowany król polskiego duszenia. Jest mocno marmurkowata, niezwykle wybaczająca błędy w obróbce termicznej i pełna tak głębokiego, wytrawnego smaku, o jakim chudsze kawałki mięsa mogą tylko pomarzyć. Kiedy połączysz to bogate w tłuszcz mięso z agresywną kwasowością kiszonej kapusty, dzieje się kulinarna magia. Wytapiający się z wieprzowiny tłuszcz spływa w dół, by złagodzić smak kapusty, podczas gdy kwas z kiszonki wędruje w górę, przełamując tłustość i krusząc mięso podczas pieczenia. Ziemiste nasiona kminku stanowią bazę całego dania, wspomagając trawienie i dodając wyrazistego, rozgrzewającego charakteru.

SEKRET SZEFA KUCHNI: Nigdy nie płucz kiszonej kapusty, chyba że jest potwornie, niejadalnie kwaśna. Płukanie wypłukuje kwas mlekowy i złożony profil smakowy fermentacji. Jeśli kapusta jest zbyt mokra, po prostu wyciśnij nadmiar soku do kubka (zachowaj go do zupy lub winegretu) i grubo ją posiekaj, zanim trafi na patelnię.

Mistrzostwo w duszeniu

Sukces tego dania zależy całkowicie od wstępnego obsmażenia. Musisz zbudować solidną, mahoniową skorupkę na tych wieprzowych stekach, zanim w ogóle spotkają się z mokrą kapustą. Ta reakcja Maillarda tworzy fundamentalny smak dania. Po połączeniu składników, szczelne zamknięcie naczynia pokrywką lub folią zatrzymuje parę, delikatnie dusząc wieprzowinę, aż zacznie ustępować pod widelcem. Zdjęcie przykrycia na samym końcu jest kluczowe – pozwala nadmiarowi wilgoci odparować i sprawia, że wierzch mięsa zyskuje skarmelizowany kolor w otaczającym cieple piekarnika.

System Kompozycji Cook & Keeper

Dopełnij Posiłek

Idealnie zbalansowany talerz to prawdziwa sztuka. Te autorskie propozycje pomogą Ci wydobyć pełnię smaku i celebrować każdy składnik.

Baza Kompozycji

Fundamenty, które nadają ton. Wybierz główne elementy idealnie dopełniające serce Twojego dania.

Rześkie Akcenty

Klucz do zmysłowego balansu. Elementy wnoszące kwasowość, teksturę i niezbędną świeżość na talerzu.

Zwieńczenie Smaku

Kulinarne ostatnie szlify. Wyraziste dodatki, tekstury oraz dopasowane napoje, które spajają posiłek w pełne, wielowymiarowe doświadczenie.

Fundamenty Smaku

Zrób to sam

Zamiast sięgać po gotowe produkty, poznaj nasze przepisy bazowe na kluczowe składniki tej potrawy i przygotuj je całkowicie samodzielnie.

Notatki i Dyskusja

Bądź pierwszą osobą, która zostawi notatkę do tego przepisu.

Zostaw notatkę lub zadaj pytanie