Kuchnia: Kuchnia Polska
Danie: Dania główne
Dieta: Wysoka zawartość białka

Bitki Wołowe w Sosie Pomidorowo-Koperkowym

Rozpływające się pod widelcem, rozbite plastry wołowiny, wolno duszone w bogatym, głęboko esencjonalnym sosie własnym z pomidorów i warzyw korzeniowych, wykończone garściami świeżego koperku.
Czas przygotowania 25m
Temperatura 160°C (320°F)
Czas gotowania 2h 10m
Czas odpoczynku 10m
Łączny czas 2h 45m
Porcje 4
Na porcję:
458 kcal
20g Węglowodany
62g Białko
13g Tłuszcz
Autor: Adam Dworak

Brilliant!

You cooked this today. How did it turn out?

Maybe Later

Składniki

  • 800 g
    Beef Topside
    Beef Topside
  • 40 g
    Mąka pszenna
    Mąka pszenna
  • 30 g
    Clarified Butter
    Clarified Butter
  • 250 szt.
    Brązowa cebula
    Brązowa cebula
  • 200 szt.
    Marchewka
    Marchewka
  • 50 g
    Przecier pomidorowy
    Przecier pomidorowy
  • 3 szt.
    Ząbki czosnku
    Ząbki czosnku
  • 3 szt.
    Liść laurowy
    Liść laurowy
  • 4 szt.
    Ziele angielskie
    Ziele angielskie
  • 600 ml
    Woda
    Woda
  • 12 g
    Sól morska
    Sól morska
  • 4 g
    Pieprz Mielony
    Pieprz Mielony
  • 30 g
    Świeży koperek
    Świeży koperek

Gotowe!

Składniki zostały dodane do Twojej listy.

Idź do listy zakupów Wróć do przepisu

Przybory kuchenne

  • Tłuczek do mięsa
  • Ciężki garnek żeliwny
  • Drewniana łyżka
  • Nóż szefa kuchni
bitki wolowe, przygotowanie

Sposób przygotowania

  1. Przygotuj mięso. Pokrój wołowinę w poprzek włókien na medaliony o grubości 1,5 cm. Ułóż je na desce, przykryj papierem do pieczenia i rozbij tłuczkiem do mięsa na grubość około 5 mm.
  2. Dopraw i panieruj. Weź 12 g drobnej soli morskiej i użyj dokładnie połowy (6 g), aby doprawić plastry wołowiny z obu stron, dodając cały gruboziarnisty czarny pieprz. Otocz bitki w pszennej mące, strzepując jej nadmiar.
  3. Obsmaż wołowinę. Rozgrzej masło klarowane w żeliwnym garnku z grubym dnem na średnio-wysokim ogniu. Obsmażaj wołowinę partiami, aby nie przepełnić naczynia, aż z obu stron mocno się zrumieni (około 2 do 3 minut z każdej strony). Przełóż mięso na talerz, aby odpoczęło. Nie wycieraj garnka.
  4. Zeszklij aromaty. Wrzuć posiekaną cebulę i pokrojoną w plastry marchew prosto w pozostały wołowy tłuszcz. Smaż przez 5 do 7 minut, aż cebula zmięknie, używając drewnianej łyżki do zeskrobania z dna garnka zrumienionych, mącznych resztek. Dorzuć posiekany czosnek, liście laurowe i ziarna ziela angielskiego, mieszając przez kolejną minutę, aż uwolnią aromat.
  5. Przesmaż pomidory. Wmieszaj przecier pomidorowy. Pozwól mu agresywnie smażyć się przez 2 minuty, aby pozbyć się surowego, puszkowego posmaku i pogłębić jego kolor do rdzawej, ceglastej czerwieni.
  6. Zdeglazuj i duś. Wlej wodę (600 ml), energicznie zeskrobując dno garnka, aby uwolnić cały smak z dna. Wsyp pozostałą połowę soli (6 g). Zwróć wołowinę wraz ze wszystkimi sokami, które puściła na talerzu, z powrotem do garnka. Płyn powinien zaledwie przykrywać mięso. Doprowadź do szybkiego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do minimum, przykryj szczelnie dopasowaną pokrywką i duś na wolnym ogniu przez 90 do 120 minut.
  7. Wykończenie. Gdy wołowina całkowicie podda się widelcowi, zdejmij garnek z ognia. Wmieszaj świeżo posiekany koperek. Spróbuj sosu – powinien idealnie pokrywać wypukłą stronę łyżki. Pozostaw garnek do odpoczynku na 10 minut przed podaniem, aby smaki mogły się ułożyć.
Wskazówki i przechowywanie
Lodówka do 3 dni. Sos znacznie zgęstnieje po schłodzeniu; podgrzewaj go delikatnie na patelni z niewielkim chlustem wody, aby rozluźnić jego konsystencję.
Pot of Bitki Wolowe in tomato & dill sauce

Sztuka Duszenia

W polskim słowniku kulinarnym nazwa "Bitki" wywodzi się od słowa bić. To genialna technika o robotniczym rodowodzie, której celem jest wzięcie chudych, twardych kawałków wołowiny – takich jak zrazowa górna czy krzyżowa – i fizyczne rozbicie ich włókien mięśniowych przed poddaniem ich długiemu, powolnemu duszeniu. Odpowiednio przygotowane mięso nie tylko staje się kruche; ono strukturalnie się poddaje, ustępując pod widelcem z niemal zerowym oporem. To kwintesencja niedzielnego obiadu, wymagająca cierpliwości, ale minimum aktywnej pracy.

SEKRET SZEFA KUCHNI: Nie spiesz się z obsmażaniem i pozwól mącznej panierce spełnić podwójną funkcję. Mąka, która przywarła do dna naczynia po obsmażeniu wołowiny, tworzy błyskawiczną zasmażkę, gdy tylko wrzucisz aromatyczne warzywa. Ta zrumieniona mąka to architektoniczny fundament prawdziwego sosu własnego, nadająca mu charakterystyczną, aksamitną konsystencję bez konieczności dodawania sztucznych zagęstników w późniejszym etapie.

Budowanie Pomidorowo-Koperkowego Fundamentu

Podczas gdy klasyczny sos własny opiera się wyłącznie na sokach z mięsa i cebuli, ta wariacja stawia na potężną dawkę pomidorów i świeżego koperku. Przecier pomidorowy zapewnia niezbędną kwasowość, która przełamuje bogactwo wołowego tłuszczu i chemicznie wspomaga kruszenie mięsa podczas duszenia. Marchew wnosi ziemistą słodycz balansującą kwasowość, z kolei koperek – który absolutnie zawsze należy wmieszać po zdjęciu naczynia z ognia, na samym końcu – dodaje wyrazistej, świeżej ziołowej rześkości, która ożywia całe to esencjonalne danie.

System Kompozycji Cook & Keeper

Dopełnij Posiłek

Idealnie zbalansowany talerz to prawdziwa sztuka. Te autorskie propozycje pomogą Ci wydobyć pełnię smaku i celebrować każdy składnik.

Baza Kompozycji

Fundamenty, które nadają ton. Wybierz główne elementy idealnie dopełniające serce Twojego dania.

Rześkie Akcenty

Klucz do zmysłowego balansu. Elementy wnoszące kwasowość, teksturę i niezbędną świeżość na talerzu.

Zwieńczenie Smaku

Kulinarne ostatnie szlify. Wyraziste dodatki, tekstury oraz dopasowane napoje, które spajają posiłek w pełne, wielowymiarowe doświadczenie.

Notatki i Dyskusja

Bądź pierwszą osobą, która zostawi notatkę do tego przepisu.

Zostaw notatkę lub zadaj pytanie

Bitki Wołowe w Sosie Pomidorowo-Koperkowym (Braised Beef Steaks in Tomato & Dill Gravy)
Kuchnia:Kuchnia Polska
Danie:Dania główne
Dieta:Wysoka zawartość białka

Bitki Wołowe w Sosie Pomidorowo-Koperkowym

Autor: Adam Dworak

Rozpływające się pod widelcem, rozbite plastry wołowiny, wolno duszone w bogatym, głęboko esencjonalnym sosie własnym z pomidorów i warzyw korzeniowych, wykończone garściami świeżego koperku.

Przygotowanie 25m
Temp 160°C
Gotowanie 2h 10m
Odpoczynek 10m
Całkowity 2h 45m
Porcje 4
bitki wolowe, przygotowanie

Sprzęt Kuchenny

  • Tłuczek do mięsa
  • Ciężki garnek żeliwny
  • Drewniana łyżka
  • Nóż szefa kuchni
Na porcję:
458 kcal
20g Węglowodany
62g Białko
13g Tłuszcz

Składniki

  • 800 g Beef Topside
  • 40 g Mąka pszenna
  • 30 g Clarified Butter
  • 250 szt. Brązowa cebula
  • 200 szt. Marchewka
  • 50 g Przecier pomidorowy
  • 3 szt. Ząbki czosnku
  • 3 szt. Liść laurowy
  • 4 szt. Ziele angielskie
  • 600 ml Woda
  • 12 g Sól morska
  • 4 g Pieprz Mielony
  • 30 g Świeży koperek

Metoda

Instrukcje krok po kroku.

Notatka Szefa Kuchni:
Lodówka do 3 dni. Sos znacznie zgęstnieje po schłodzeniu; podgrzewaj go delikatnie na patelni z niewielkim chlustem wody, aby rozluźnić jego konsystencję.
Pot of Bitki Wolowe in tomato & dill sauce
  1. Przygotuj mięso. Pokrój wołowinę w poprzek włókien na medaliony o grubości 1,5 cm. Ułóż je na desce, przykryj papierem do pieczenia i rozbij tłuczkiem do mięsa na grubość około 5 mm.
  2. Dopraw i panieruj. Weź 12 g drobnej soli morskiej i użyj dokładnie połowy (6 g), aby doprawić plastry wołowiny z obu stron, dodając cały gruboziarnisty czarny pieprz. Otocz bitki w pszennej mące, strzepując jej nadmiar.
  3. Obsmaż wołowinę. Rozgrzej masło klarowane w żeliwnym garnku z grubym dnem na średnio-wysokim ogniu. Obsmażaj wołowinę partiami, aby nie przepełnić naczynia, aż z obu stron mocno się zrumieni (około 2 do 3 minut z każdej strony). Przełóż mięso na talerz, aby odpoczęło. Nie wycieraj garnka.
  4. Zeszklij aromaty. Wrzuć posiekaną cebulę i pokrojoną w plastry marchew prosto w pozostały wołowy tłuszcz. Smaż przez 5 do 7 minut, aż cebula zmięknie, używając drewnianej łyżki do zeskrobania z dna garnka zrumienionych, mącznych resztek. Dorzuć posiekany czosnek, liście laurowe i ziarna ziela angielskiego, mieszając przez kolejną minutę, aż uwolnią aromat.
  5. Przesmaż pomidory. Wmieszaj przecier pomidorowy. Pozwól mu agresywnie smażyć się przez 2 minuty, aby pozbyć się surowego, puszkowego posmaku i pogłębić jego kolor do rdzawej, ceglastej czerwieni.
  6. Zdeglazuj i duś. Wlej wodę (600 ml), energicznie zeskrobując dno garnka, aby uwolnić cały smak z dna. Wsyp pozostałą połowę soli (6 g). Zwróć wołowinę wraz ze wszystkimi sokami, które puściła na talerzu, z powrotem do garnka. Płyn powinien zaledwie przykrywać mięso. Doprowadź do szybkiego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do minimum, przykryj szczelnie dopasowaną pokrywką i duś na wolnym ogniu przez 90 do 120 minut.
  7. Wykończenie. Gdy wołowina całkowicie podda się widelcowi, zdejmij garnek z ognia. Wmieszaj świeżo posiekany koperek. Spróbuj sosu – powinien idealnie pokrywać wypukłą stronę łyżki. Pozostaw garnek do odpoczynku na 10 minut przed podaniem, aby smaki mogły się ułożyć.

Moje Uwagi i Notatki

CYFROWA SPIŻARNIA

Zeskanuj, aby zobaczyć galerię zdjęć i wskazówki.

Recipe QR

Historia

Sztuka Duszenia

W polskim słowniku kulinarnym nazwa "Bitki" wywodzi się od słowa bić. To genialna technika o robotniczym rodowodzie, której celem jest wzięcie chudych, twardych kawałków wołowiny – takich jak zrazowa górna czy krzyżowa – i fizyczne rozbicie ich włókien mięśniowych przed poddaniem ich długiemu, powolnemu duszeniu. Odpowiednio przygotowane mięso nie tylko staje się kruche; ono strukturalnie się poddaje, ustępując pod widelcem z niemal zerowym oporem. To kwintesencja niedzielnego obiadu, wymagająca cierpliwości, ale minimum aktywnej pracy.

SEKRET SZEFA KUCHNI: Nie spiesz się z obsmażaniem i pozwól mącznej panierce spełnić podwójną funkcję. Mąka, która przywarła do dna naczynia po obsmażeniu wołowiny, tworzy błyskawiczną zasmażkę, gdy tylko wrzucisz aromatyczne warzywa. Ta zrumieniona mąka to architektoniczny fundament prawdziwego sosu własnego, nadająca mu charakterystyczną, aksamitną konsystencję bez konieczności dodawania sztucznych zagęstników w późniejszym etapie.

Budowanie Pomidorowo-Koperkowego Fundamentu

Podczas gdy klasyczny sos własny opiera się wyłącznie na sokach z mięsa i cebuli, ta wariacja stawia na potężną dawkę pomidorów i świeżego koperku. Przecier pomidorowy zapewnia niezbędną kwasowość, która przełamuje bogactwo wołowego tłuszczu i chemicznie wspomaga kruszenie mięsa podczas duszenia. Marchew wnosi ziemistą słodycz balansującą kwasowość, z kolei koperek – który absolutnie zawsze należy wmieszać po zdjęciu naczynia z ognia, na samym końcu – dodaje wyrazistej, świeżej ziołowej rześkości, która ożywia całe to esencjonalne danie.